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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

์˜ค๋Š˜์‹๋‹จ์ด์š”

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Louise80

2 2 2 2
  • 2020.06.12 22:40
  • 56
  • 2

์˜ค๋Š˜์‹๋‹จ์ด์š”

์˜ค๋Š˜๋„ ๋ญ ๋จน์„ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์—ˆ๋„ค์š”...
์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์•„์นจ๋จน๊ณ  ์”ป๊ณ  ๋”ธ์ด๋ž‘ ๋‚˜๊ฐ€์„œ ๋ฐฑํ™”์  ๋“ค๋ €๋‹ค๊ฐ€ ๋”ธ ํ•™์› ๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ์ง‘์— ์˜ค๋‹ˆ... ์ €๋… 7์‹œ์—์š” ใ…ใ…Žใ…Žใ…Ž
ํ•œ ๊ฒƒ๋„ ์—†๋Š”๋ฐ... ์‹œ๊ฐ„์€ ์™œ์ด๋ฆฌ ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐ”์„๊นŒ์š”~~
๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์—„๋น ๊ฐ€ ๊ณ„์‹œ๋‹ˆ ์šด๋™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!!
์ •์‹  ๋ฐ”์ง ์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋‹ฌ๋ ค๋ณผ๊ฒŒ์š”~~^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.06.13 12:34

    ๋‹จ์‹
    ๋‹จ์‹
    ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์šฉ^^!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์š”์š”๊ทน๋ณต๋…€ 2020.06.12 23:14

    ์•ผ์ฑ„๊น€๋ฐฅ ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”! ์ €๋„ ๋‚ผ ๋ง์•„๋ณผ๊นŒ๋ด์š”ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 15์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 155kcal)

2020.06.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 82
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 12์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 955kcal)

2020.06.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 89
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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