• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

์˜ค๋Š˜ ๊ณต์ฒด์š”...

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Louise80

2 2 2 2
  • 2020.06.13 08:58
  • 87
  • 2

์˜ค๋Š˜ ๊ณต์ฒด์š”...

์ƒ๋ฆฌ๋„ ๋๋‚˜๊ฐ€๋‹ˆ ์ด์ œ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋„ ์Šฌ์Šฌ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋ ค๋‚˜ ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค~~
ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ํž˜์€ ์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•จ์„ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค~~^^
์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์šด๋™๋„ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘!! ์•„์ž์•„์ž!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.06.13 12:39

    ์šฐ์™•
    ๋‚ด๋ ค๊ฐ”๋„ค์š”~
    ์ถ”์นดํ•ด์š”โ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์š”์š”๊ทน๋ณต๋…€ 2020.06.13 09:55

    ์ €๋Š” ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘์ด์š”~~ ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋Š” ๋ง˜๋น„์šฐ๊ณ  ํŽธํžˆ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๋‹ด์ฃผ์— ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๊ธธ ๊ธฐ๋Œ€ํ•ด ๋ณด๋ ต๋‹ˆ๋‹คใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 13์ผ( ์šด๋™ 265kcal)

2020.06.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 137
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 13์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 155kcal)

2020.06.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 108
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ