다이어트 식단
06월 13일( 아침식사 471kcal)
웅이정이
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- 2020.06.13 09:03
- 177
- 0
아침 471kcal 08:42
탄수화물(8.3%) 28.84 / 347g
단백질(29.3%) 18.43 / 63g
지방(37.2%) 19.73/ 53g
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 50g) | 95kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 38g) | 61kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
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