• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ˜ƒํ•œ๋‹ฌ์— 2kg๋นผ๊ธฐ ๐Ÿฑ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ๐Ÿ˜ท16์‹œ๊ฐ„ ๊ธˆ์‹

๋งค์ผ ๋ณต๊ทผ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ (์ œ์ด์ œ์ด ์œ ํŠœ๋ฒ„์šด๋™)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์•ˆ์ ค๋ฆฌ๋‚˜์งฑ

  • 2020.06.13 10:22
  • 67
  • 0

100๋ช… ์˜จ๋ผ์ธํ•ฉ์ˆ™์€ ๋ชปํ•˜์ง€๋งŒ ๋ณต๊ทผ์šด๋™ ์•„์นจ์— ๋”ฐ๋ผํ–ˆ์–ด์š”~^^
https://youtu.be/ra0Nrnr2s6o

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

6/13 56.4

2020.06.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 85
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 13์ผ( ์˜ค์ „๊ฐ„์‹ 405kcal)

2020.06.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 46
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ