59kg 부터 감량시작!
[11일차] -
올해5키로감량
- 2020.06.13 11:34
- 89
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오늘은 친척네서 자서 몸무게를 못 쟀어요ㅠ.ㅠ
치팅도 안 갖고 열심히 한 거에 비해 감량이 더디다 싶었는데
역시나 생리..😭 일주일 간은 몸무게에 너무 집착하지 않고
제 페이스대로 식단/운동 잘 해야겠어요😆
주말이 가장 유혹이 많아 어려운데 다함께 주말 잘 이겨내보아요💜
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생리기간에 비까지오묜 최악이죠ㅜㅡㅜ 다이어트는 멘탈관리도중요한거같아요 페이스잘찾아서 끝까지화이팅!
맞아요! ㅠㅠㅠ 응원과 조언 감사합니다❤️❤️ 끝까지 화이팅해요!!
역시나 생리.... 그 주기가 다요트를 진짜 방해해요ㅜㅜ 생리전증후군에, 시작하면 운동도 힘들지..ㅜ 끝나면 더 열심히하기로하고 힘내세요!💪
진짜 운동하기가 너무 힘드네요ㅠㅠ😭😭 그래도 무리하지 않는 선에서 꾸준히 해야겠어요!! 응원 감사드립니다😆❤️