다이어트 식단
06월 13일(점심 1013kcal)
Abgh
- 2020.06.13 16:32
- 146
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점심 1013kcal 15:38
탄수화물(21.8%) 96.41 / 442g
단백질(89.2%) 72.28 / 81g
지방(56.9%) 38.13/ 67g
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 130g) | 210kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 200g (1개, 70g) | 105kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 깻잎 (8장, 8g) | 3kcal |
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
| 치마살 (1회, 100g) | 214kcal |
| 쇠고기 살치살 (1회, 60g) | 133kcal |
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