간단80일째
Lasttt
13일만에 글쓰네요그동안 거의 요지부동에아주아주 찔끔찔끔 내려가거나 하던 몸무게가1키로정도 내려가면서 최저를 찍었답니다그래서인지 어제,오늘 아주 편안하게 식사시간도 안 지키고 ㅜㅜ월욜 올 단식을 하리라 생각하고....흠흠 날씨가 너무 덥네요덕분에 식욕도 떨어지는데단백질은 챙겨먹어야 할 것 같아서요추천해주실만한 단백질파우더 있으실까요?
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06월 13일( 운동 340kcal)
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