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다이어트 식단

06월 14일( 아침식사 800kcal)

다신등급

멋찐두아들
  • 2020.06.14 11:15
  • 131
  • 0
아침 800kcal 10:59
탄수화물(26.8%) 121.54 / 453g
단백질(43.8%) 36.39 / 83g
지방(39.5%) 27.28/ 69g
[퀘스트바] 더블초코청크
(1개, 60g)
 187kcal
[몽블랑제] 정통 단팥빵
(1개, 30g)
 86kcal
[미주라] 통밀비스켓
(1회분, 30g)
 124kcal
[밥스레드밀] 허니오트 그래놀라
(1회분, 30g)
 123kcal
[매일] 바이오 생크림요거트 유자
(1회, 80g)
 95kcal
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소
(4쪽, 70g)
 185kcal
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