• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

๊ณต์ฒด์š”~~

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Louise80

2 2 2 2
  • 2020.06.14 11:56
  • 49
  • 3

๊ณต์ฒด์š”~~

์„œ์„œํžˆ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋„ค์š”~~
๋‹ด์ฃผ์— 65๋ณด๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•ด ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค~~^^
ํ•˜์ดํ‚น 2์‹œ๊ฐ„ ๊ฑท๊ณ  ์™”์–ด์š”~~
๋ชจ๊ธฐ์— ๋ฌผ๋ฆฌ๊ธด ํ–ˆ์ง€๋งŒ... ๊ธฐ๋ถ„์€ ์ƒ์พŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!
์ฆ๊ฑฐ์šด ์ผ์š”์ผ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”~~!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.06.14 11:59

    ์šฐ์™•
    ์ด์ œ ๊ณง 65!!!
    ๊ธฐ๋Œ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹น^^

    ๊ฑฐ๊ธด ๋น„์•ˆ์™€์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Louise80 2020.06.14 13:10

    ๋„น ๋‹คํ–‰ํžˆ ์ƒˆ๋ฒฝ์— ์‚ด์ง ์™”์–ด์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.06.14 13:12

    Louise80 ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ์ด์ œ ๊ทธ์ณค์–ด์š”~~
    ํ•˜์ดํ‚นํ•˜์‹œ๊ตฌ
    ๊ฐœ์šดํ•˜์‹œ๊ฒ ์–ด์šฉโ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 14์ผ( ์šด๋™ 300kcal)

2020.06.14 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 95
๋‹ค์Œ๊ธ€

๊ฑท๊ธฐ

2020.06.14 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 79
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ