다이어트 식단
06월 15일( 아침식사 531kcal)
커브스486
- 2020.06.14 15:17
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아침 531kcal 15:15
탄수화물(19.1%) 56.53 / 296g
단백질(51.6%) 27.89 / 54g
지방(50.6%) 22.79/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 100g) | 130kcal |
| 콩기름 (1종지, 5g) | 45kcal |
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