다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 427kcal)
다이어트요다
- 2020.06.14 16:31
- 68
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저녁 427kcal 18:00
탄수화물(5.6%) 18.79 / 335g
단백질(46.0%) 28.04 / 61g
지방(44.5%) 22.71/ 51g
| 갈치구이 (1회, 90g) | 172kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 25g) | 39kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 오이김치 (1/2소접시, 18g) | 4kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 몇칼로린지모름2 (1회, 50g) | 50kcal |
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