뮤즐리바 만들기
스티치이빨
뮤즐리로 뮤즐리바 만들어봤어요.일하고 운동수업시간 촉박할때,밥먹을 시간이 부족할때, 간단하게 먹기좋더라고요.1. 꿀, 올리고당 넣고 끓이다가2. 뮤즐리 넣고 골고루 섞어주고3. 종이호일깐 틀에다가 넣고 부어주세요4. 적당히 식으면 적당한 크기에 맞춰서 썰어주세요
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날씬쵸리 네 잘 통에넣어서 꾹꾹 눌러주니 잘되더라고요ㅎㅎ 저도많이 넣지는않았어요
잘 뭉쳐지나요?? 올리고당이랑 꿀이 많이 들어갈까봐 겁나서 미루고 있네요~~
02월 20일 (음식 773kcal, 운동 203kcal)
21일 플랭크 ٩(๑´0'๑)۶
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