아랫배살 빼는 운동
네 아이 맘
아랫배살 빼는 운동을 인터넷 검색도 해보고 유튜브도 검색해 봤는데 따로 나오진 않더라구요..혹시 확실한 운동 알고 계신분 좀 알려주세요아이를 넷 낳고 났더니..아래뱃살 처져서 잘 리프트 안돼네요..도와주세요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
55로돌아가자 감사해요~한번 검색해 보고 해봐야겠어요^^
아랫배는 허리만 붙이고 엉덩이 들고 윗몸일으키기하면되요~이소라에서 나오던데..
멍뚜 그건 중간 뱃살이라고 하더라구요..저도 그 운동 하고 있는데 아랫배살은 효과가 없는거 같더라구요.. 제가 제대로 못해서 그런가요??
만대맞은전지현 ㅎ 메인사진 님이 신가요??탄력도 끝내주시고 늘~씬하신대요~^^저희 홧팅해요
다신갱이 그렇군요~^^좋은 정보 감사해요^^
멍뚜 앗 레그레이즈 말씀하시는건가용? ㅎ 열심히 해야겠네요 그거 예전에 해봤는데 아랫배에 힘 엄청들어가긴 하더라구요 ㅎ
누워서 다리 올렸다내렸다 하면 뱃살빠져요!,!
저...저도.. ㅠㅠ 저는 아이 셋 입니다용ㅠ
카카오스토리 하시나요? 다이어트톡 검색하시면 정말 유용한정보 많아요^^
즐건 월요일되세요
오늘부터 시작??
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
55로돌아가자 감사해요~한번 검색해 보고 해봐야겠어요^^
아랫배는 허리만 붙이고 엉덩이 들고 윗몸일으키기하면되요~
이소라에서 나오던데..
멍뚜 그건 중간 뱃살이라고 하더라구요..저도 그 운동 하고 있는데 아랫배살은 효과가 없는거 같더라구요.. 제가 제대로 못해서 그런가요??
만대맞은전지현 ㅎ 메인사진 님이 신가요??
탄력도 끝내주시고 늘~씬하신대요~^^
저희 홧팅해요
다신갱이 그렇군요~^^좋은 정보 감사해요^^
멍뚜 앗 레그레이즈 말씀하시는건가용? ㅎ 열심히 해야겠네요 그거 예전에 해봤는데 아랫배에 힘 엄청들어가긴 하더라구요 ㅎ
누워서 다리 올렸다내렸다 하면 뱃살빠져요!,!
저...저도.. ㅠㅠ 저는 아이 셋 입니다용ㅠ
카카오스토리 하시나요? 다이어트톡 검색하시면 정말 유용한정보 많아요^^