커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 6월15일 식사운동 - 다이어트신

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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3243885 7킬로만더빼자 2020.06.16 14:06
궁디실화냐 전 전 날에 다음날 먹을껄 미리 기록해놓고 계획대로 먹어요 혹시 틀리면 다이어리 수정하구요

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다신

3242757 7킬로만더빼자 2020.06.15 19:48
궁디실화냐 무조건 많이 먹는다고 좋은 건 아니네요 드라마보며 사이클까지 해야겠어요

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다신

3242753 7킬로만더빼자 2020.06.15 19:47
궁디실화냐 아뇨 한국 사는데 미리 올리는 거예요

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다신

궁디실화냐 2020.06.16 13:50
오오오 좋은 생각입니다. 미리 계산해서 조절해서 드시는 군요

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다신

3242735 궁디실화냐 2020.06.15 19:33
단백질 권장량보다 많이 드시려면, 운동 빡세게 하셔야 되요. 운동 열심히 하고 계시긴 하네요.

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다신

3242734 궁디실화냐 2020.06.15 19:32
엥? 근데 저 궁금한 게 있는데 6.15.일 월요일 일기를 미리 다 쓰신 건가요? 혹시 한국 말고 외국 사세요?

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