하체 살이 너무 안빠지네요ㅠㅠ
오후의데자와
만년 스트레스인 허벅지&종아리, 그리고 뱃살/엉덩이까지...맵고 짠 음식은 거의 안먹는데도 빠지질 않네요.마일리 사이러스 하체 운동 효과를 많이 본 적이 있어서, 다시 2-3일에 1번씩 시작한지 2개월째인데도 딱히 효과가 안보여요. 뭘 더 해야할 지 고민이네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
사람마다 다 차이가 있겠지만 하체 운동을 했다고 하체가 빠지는건 아니예요. 전체적인 유산소운동을 통해 지방연소를 해야 하체에 있는 지방들도 연소됩니다. 유산소운동을 늘려보세요!!
6/14 하루식단. 만보달성 (챌린지)
키토 비율 이거 괜찮나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사람마다 다 차이가 있겠지만 하체 운동을 했다고 하체가 빠지는건 아니예요. 전체적인 유산소운동을 통해 지방연소를 해야 하체에 있는 지방들도 연소됩니다. 유산소운동을 늘려보세요!!