다이어트 식단
하루동안 먹었던 다이어트 식단!
min1224
- 2020.06.15 17:38
- 160
- 0
18:6 간혈적 단식하고있어서 점심을 12시에서 1시 사이에 먹어요! 어제 저녁으로 엘에이갈비 5 점 먹었는데 너무 죄책감 들어서 오늘 하루는 클린하게 먹었어요.
점심(12:30): 양상추 30-40 g 정도, 방울토마토 6개, 작은 오이 한개, 밤 4개
저녁(5:30): 양상추 30-40 g 정도, 피망 반절, 작은 오이 한개, 삶은 닭가슴살 70g
*매일 이렇게 안 먹었지만, 2달동안 일반식은 절대로 안먹고 10kg 감량했어요(매일 400-800 칼로리 섭취했어요)! 앞으로 7kg 정도 더 빼고싶은데 요즘따라 운동이하기가 싫어요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기