결국주말에무너지고말았네요ㅠㅠ
다시태어난나
지난주월욜부터시작한다요트..목욜까지잘성공해서2.2킬로감량했는데ㅠㅠ개인적인사정으로..금,토,일회사쉬는날이라남편과아이들,친구와함께하다보니..다요트가무너지고말았네요..오늘아침재보니..다시1.8킬로증가...오늘부터다요트다시시작합니다..주말이없었음좋겠어요..ㅠㅠ주말에는보통어떻겡사시는지?성공하신분들조언좀해주세요..
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어휴 저도 주말이 너무 힘드네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜주말에는 유지만해도 대박이라는 말에 공감이에요 ㅜㅜ
주말에는 대부분 가족모임 때문에 폭식하네요. 어젠 회, 매운탕, 굴해산물이니까 괜찮다며 맘껏 먹고 덤으로 음주까지...
무너져도 다시 시작하시는 맘으로!우리 포기하지말아용~~^^
주말이 정말 문제에요ㅜㅜ저도 어제..점심부터 튀김과 보쌈 폭식..거기에 초콜릿과 찰밥까지ㅜㅜ저도..푸드파이터..ㅜㅜ
주말엔 체중유지만 해도.. 대박
그러게말이에요 주말되니 무너지네요ㅠ저도 토욜 친정가서 좀먹고 어제집에와서 정신차려야지 했는데신랑이시킨 치킨과 닭똥집튀김+고구마피자에 정신을 놓고 말았어요.. 피자는 한조각 닭똥집은 그나마 단백질이 많은 음식이라고 혼자 위로하고 있어요ㅠㅠ 오늘부터 다시 정신차리고ㅠㅠ
어제 정신줄 놓고 먹음.. 푸드파이터인줄...
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어휴 저도 주말이 너무 힘드네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜주말에는 유지만해도 대박이라는 말에 공감이에요 ㅜㅜ
주말에는 대부분 가족모임 때문에 폭식하네요. 어젠 회, 매운탕, 굴
해산물이니까 괜찮다며 맘껏 먹고 덤으로 음주까지...
무너져도 다시 시작하시는 맘으로!
우리 포기하지말아용~~^^
주말이 정말 문제에요ㅜㅜ
저도 어제..점심부터 튀김과 보쌈 폭식..거기에 초콜릿과 찰밥까지ㅜㅜ
저도..푸드파이터..ㅜㅜ
주말엔 체중유지만 해도.. 대박
그러게말이에요 주말되니 무너지네요ㅠ
저도 토욜 친정가서 좀먹고 어제
집에와서 정신차려야지 했는데
신랑이시킨 치킨과 닭똥집튀김+고구마피자에 정신을 놓고 말았어요.. 피자는 한조각 닭똥집은 그나마 단백질이 많은 음식이라고 혼자 위로하고 있어요ㅠㅠ 오늘부터 다시 정신차리고ㅠㅠ