30일 플랭크 5일차 성공!
둥구나무
오늘도 40초 플랭크 아침븐량했다 적어도 3번 이상해야겠다. 아무리 해도 쉬워지지 않는다. ㅠㅠ 하지만 내일은 휴식이니 짐깐의 자유를 만끽하리라.
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06월 16일( 아침식사 360kcal)
06월 11일( 점심식사 374kcal)
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