50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
오늘무게 64.1 어제대비 -0.3
nalssin1004
- 2020.06.16 09:40
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어제는 저녁에 외식이 잡혀 오전과 오후로 음식을 조금만 먹고 저녁을 행복한 마음으로 기다렸음요
배터지게 인도음식 먹고
집에 돌아와 소화시킬겸 넉다운 되어있다 저녁늦게 유산소운동 1시간.
어제대비 -0.3
뭐랄까... 안찌기만해도 감사한데 빠져주시다닝ㅜ
고맙다. 몸아.
확실히 아침과 점심을 적게 먹으니 빠지구낭.
역시 다욧은 식이야.
오늘부터 버닝이닷~~~~
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