해산물로 단백질 채워주기!
말랑이없애기
https://m.blog.naver.com/lhi4444insta: oh_kki_nyeo닭가슴살 뿐만 아니라 오징어에도 단백질이 높단걸모르는 사람들이 많더라구요 ㅎㅎ오징어를 이용하여 피도 얇은 맛있고 매콤한 만두를 만들주셔서 너무 감사해요한끼는 기분좋게 먹을 수 있는 매콤오징어만두 신청하고갑니다❤
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06월 16일( 오후간식 165kcal)
일하면서도 쉽게 섭취가능!
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