다이어트 일기
02월 20일 (음식 1344kcal, 운동 674kcal)
에바미카
- 2016.02.20 12:44
- 74
- 0
아침식사 : 40kcal (2.98%)
| [한국야쿠르트]하루야채 kids 뽀로로 (1회분, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 653kcal (48.59%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
| 치즈빵 (1개, 91g) | 248kcal |
| [영준목장]스트링치즈 (1봉, 18g) | 45kcal |
| 자장떡볶이 (1인분) | 250kcal |
저녁식사 : 651kcal (48.44%)
| 꽃게탕 (1/4인분, 323g) | 100kcal |
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
| 뉴트리라이트스트라이브플러스자몽 (1회분, 15g) | 55kcal |
| 사포닌훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 74kcal |
| 고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
| 연세무지방고칼슘우유 (1회분, 200g) | 65kcal |
운동 : 674kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 151kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 타바타 운동 (20분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기