다이어트 식단
다이어트 67일차
수디수디
- 2020.06.16 20:21
- 82
- 0
깨찰빵 만든 날. 뭘 잘못먹었는지 어제 저녁부터 계속 화장실 들락날락 거리며 다 쏟았다 진짜, 장기에 남아있는 게 없었다. 간 안되어 있는 깨찰빵 만들어서 우유랑 먹었는데 솔직히 깨찰빵은 홈메이드이기도 하고 딱 봐도 칼로리 낮아보였는데 배신당했다. 칼로리 폭탄이어서 요새 계속 1000칼로리 미만으로 식사중이었는데 망함. 여름이라 너무 힘든 기립성저혈압인. 아 맞다, 오늘 오랜만에 스쿼트로 아주 땀 미친듯이 흘렸다.
간식(12시)
닭다리 후라이드맛
점심(4시10분)
탄수화물-깨찰빵 2개
단백질-닭가슴살 100g, 우유 100ml
지방-하루견과
저녁(7시40분)
거북알, 깨찰빵 2개
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기