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^^저는 6kg 두달걸렸네요...
일주일만에 빼는다이어트했다가 몸 다 망가지고 요요 엄청왔어요. 체중에따라 다르겠지만 한달2~3kg가 적당한거같아여...
전 한달간 3kg감량이요..
5킬로면 한달반~두달 예상요~
피티 받으면 한달이용!
진짜 안먹고 피티 일주일에 세번 받앗어요