[다신 16기] 신청하기
요요 뿌시기!! 건강한 다이어트 하고싶어요
말린멸치
- 2020.06.16 22:21
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2년전 혹독한 다이어트로 22키로를 빼고 유지하지 못해서 다시 25키로가 쪘습니다.
그후로 항상 이번이 마지막 다이어트라는 생각으로 시작했지만 번번히 포기하게 되었고 나 자신에게 지고 말았어요.
초저열량식으로 단순이 식욕을 참다보니 한번 터지고 난 후엔 걷잡을수 없었고 다시 다이어트식으로 돌아가기가 힘들었습니다.
이번 다신 16기를 기회로 건강을 되찾고싶어요.
살이 다시 찌면서 혈압도 다시 높아졌고 무릎, 골반통증도 심해져서 살기위해서라도 꼭 빼야해요.
몇키로 빼야겠다는 먼목표보단 건강한 습관을 되찾고 운동을 생활화하는걸 목표로 열심히 할께요.
다신 16기를 통해서 제 모습을 변화시킬수 있도록 노력하겠습니다!
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