다이어트 식단
06월 16일( 저녁식사 485kcal)
tears631
- 2020.06.16 22:54
- 83
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저녁 485kcal 17:31
탄수화물(19.2%) 67.16 / 349g
단백질(26.7%) 17.09 / 64g
지방(26.2%) 13.88/ 53g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 대천돌김 (1장, 5g) | 24kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 21kcal |
| 죽순볶음 (1/2소접시, 32g) | 35kcal |
| 방울토마토 큰것 (10개, 200g) | 30kcal |
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