오늘 첫 공복 유산소했어요
라라롸롸롸
오늘 생애 처음으로 이침일찍 일어나 공복 유산소를 했어요. 확실히 힘이 없어서.. 아침부터 뛰는건 너무 힘든것 같아 삼십분동안 걸었네요.. ㅎ 지금 황금기 기간인데.. 많이 빠졌으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
30일 복근 만들기 57일차 성공!
06월 17일( 아침식사 146kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.