다이어트 식단
06월 17일( 아침식사 641kcal)
jyjy1212
- 2020.06.17 09:58
- 61
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아침 641kcal 09:54
탄수화물(20.3%) 67.34 / 331g
단백질(52.5%) 32.02 / 61g
지방(52.7%) 26.87/ 51g
| 흑미밥 (1/2공기, 150g) | 209kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 140g) | 120kcal |
| 조미김 (1.5봉지, 6g) | 37kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 35g) | 97kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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