다이어트 식단
06월 16일(저녁 253kcal)
이쁘게52
- 2020.06.17 10:00
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계란버섯야채
저녁 253kcal 17:56
탄수화물(10.5%) 34.39 / 327g
단백질(39.7%) 23.79 / 60g
지방(11.3%) 5.66/ 50g
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 당근 (0.75개, 75g) | 25kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 닭가슴살 (0.5인분, 50g) | 53kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| A1스테이크소스 (1큰술, 17g) | 15kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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