다이어트 일기
06월 12일 (음식 1623kcal, 운동 740kcal)
레죵
- 2020.06.17 12:02
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1623/ 2048
740/ 341
성공
(824)
아침식사 : 247kcal (15.22%)
| 바나나 | 111kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.62%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 885kcal (54.53%)
| 우동 | 168kcal |
| 장어덮밥 | 717kcal |
오후 간식 : 78kcal (4.81%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
저녁식사 : 403kcal (24.83%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 닭가슴살 | 171kcal |
| 프레쉬홈 오리엔탈 드레싱 | 60kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 36kcal |
운동 : 740kcal
| 초보자 전신 25분 맨손운동 | 200kcal |
| 고정자전거 | 280kcal |
| 만보걷기 | 260kcal |
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