다이어트 식단
06월 17일( 저녁식사 511kcal)
튜브실종
- 2020.06.17 18:33
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저녁 511kcal 18:28
탄수화물(9.9%) 32.14 / 324g
단백질(71.5%) 42.19 / 59g
지방(31.7%) 15.85/ 50g
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
| [풀무원] 찬마루옛맛연두부 (1/2개, 150g) | 74kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 가지구이 (1/2회, 50g) | 30kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 비트 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 140g) | 144kcal |
| 항정살 (1/4회, 25g) | 52kcal |
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