다이어트 식단
06월 01일( 저녁식사 406kcal)
oh55
- 2020.06.18 01:18
- 38
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저녁 406kcal 16:47
탄수화물(6.5%) 21.27 / 328g
단백질(30.8%) 18.46 / 60g
지방(49.7%) 24.86/ 50g
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1/2회, 143g) | 30kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 6g) | 19kcal |
| [롯데햄] 런천미트 (1회분, 12g) | 28kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 28g) | 128kcal |
| 쌀밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| [롯데] 야채크래커 (1개, 9g) | 46kcal |
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