다이어트 일기
02월 20일 (음식 1009kcal, 운동 450kcal)
야채시로
- 2016.02.20 13:29
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아침식사 : 102kcal (10.11%)
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
점심식사 : 402kcal (39.84%)
| 김치알밥오니기리 (1개, 150g) | 259kcal |
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
저녁식사 : 249kcal (24.68%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
간식 : 256kcal (25.37%)
| [롯데] 빈츠 (3낱개, 27g) | 144kcal |
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
운동 : 450kcal
| 목욕 (40분) | 180kcal |
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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