다이어트 식단
06월 18일( 오전간식 810kcal)
도도도도도됴
- 2020.06.18 11:22
- 85
- 0
오전간식 810kcal 11:20
탄수화물(42.5%) 142.28 / 335g
단백질(48.0%) 29.26 / 61g
지방(25.8%) 13.15/ 51g
| 수박 (2회, 200g) | 72kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 305g) | 450kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 42kcal |
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