아기돼지 삼남매 여름용품 준비하느라
운동 따로 안해도 만보는 거뜬히
걸은 어제,오늘이예요 ^^
날씨가 습하고 더워서
시원한 물냉면에 갈비구이 먹고 싶었는데
집에서 삼겹살 굽고
곤약면으로 비빔냉면 만들었어요
이 조합…말씀 안드려도 아시죠?
Judy님 차돌박이에 비빔면 드신 뒤로
저도 계속 생각났거든요 🤣
그래도 고기 많이 안 먹으려고
반숙 계란을 세 알이나 먹었어요!

홍양오기 전 항상 증량되는 저에게
맞는 패턴을 드디어 찾은 것 같아요
아침 8시부터 오후 3시까지
세 끼를 먹고싶은 것으로 든든히 챙겨먹으면
참다참다 저녁에 폭식을 안하니
오히려 유지와 감량 되더라고요
제 자신에 대해 이렇게 알아가는
다이어트라 그런지 정말 스트레스 안 받고
좋은 것 같아요 ^^

그런데 저녁 8시에 먹는 라면과
아침 8시에 먹는 라면은 맛이 다르더라구요
역시 밤에 먹는 라면이 맛나긴해요 ㅋㅋㅋ