커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 수요일 식단 목요일 공체

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다신

3248275 탄탄원츄 2020.06.20 02:28
저 어묵맛이 넘 궁금해요!저도 어묵 엄청 좋아하거든요 ㅎㅎ오늘 저도 먹었어요~

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다신

궁디실화냐 2020.06.20 10:10
부들부들하고 맛있는데 하도 먹어서 이제 느끼해요

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정석

3247694 55프로젝트도전 2020.06.19 13:05
먹어서 체지방만 녹이고 쏙 빠지는 약이 있으면 좋을텐데 ㅎㅎ

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궁디실화냐 2020.06.20 10:10
그것도 부위별루만

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다신

3246955 7킬로만더빼자 2020.06.18 22:28
어묵 맛있어요? 저도 어묵볶음 먹었어요 워낙 근육량이 높으셔서 기초대사량도 높겠어요 전 1400이어야 하는데 1300대예요 운동 많이해서 올려야겠어요

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다신

궁디실화냐 2020.06.18 22:33
오오 1300이나 되면 높은 거 아니에요? 전 체성분계로 기초대사량 1200도 안되요. 단백질 파우더 드시고 운동 많이 하시니 더 오르셨을 듯

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다신

7킬로만더빼자 2020.06.19 09:36
궁디실화냐 오르진 않고 유지만 됐네요 체지방 0.5 빠지고 2주만에 성공적인 듯

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다신

궁디실화냐 2020.06.20 10:10
꼬옥뺄꺼얌 체지방 0.5킬로 대단하네요. 0.1내리는 것도 힘듷더라구요

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