#200618 (DAY18)
fat12
*하루 목표*30번 씹기 ✔️물 1L 이상 ✔️매일 운동하기 ✔️----------------------*식단*아: 유산균 abc주스 두유1간: 맥심블랙점: 메밀국수 김마끼2 새우튀김3 연어샐러드 수박1조각간: 홍삼스틱1저: 비요뜨----------------------*운동*요가1시간
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ㅎㅎㅎ 재작심 1일은 성고~옹~! ㅋ
오늘도 백점입니당~^^
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