다이어트 일기
02월 20일 (음식 1446kcal, 운동 359kcal)
미돌앙
- 2016.02.20 14:04
- 52
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점심식사 : 763kcal (52.77%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1회분, 100g) | 220kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
저녁식사 : 470kcal (32.50%)
| [롯데] 마가렛트 (3봉지, 57g) | 285kcal |
| 덴마크 타로밀크티 (1회분, 200ml) | 185kcal |
간식 : 213kcal (14.73%)
| [공차] 허니밀크티 당도 30% (1잔, 500ml) | 213kcal |
운동 : 359kcal
| 싸이클 실내자전거 (51분) | 359kcal |
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