다이어트 식단
06월 19일( 아침식사 326kcal)
헐크엄마
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- 2020.06.19 08:45
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아침 326kcal 08:31
탄수화물(10.8%) 37.33 / 345g
단백질(28.5%) 17.94 / 63g
지방(22.4%) 11.89/ 53g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) | 82kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
| [nowFoods] 양조효모 (1회, 2g) | 7kcal |
| [티젠] 히비스커스 (1회, 1g) | 7kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 피스타치오 말린것 (1회분, 2g) | 11kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 2g) | 11kcal |
| 호두 (1/2알, 2g) | 13kcal |
| 사과잼 (1/2작은술, 7g) | 28kcal |
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