다이어트 식단
06월 19일( 아침식사 189kcal)
Dalkommdiet
- 2020.06.19 10:16
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아침 189kcal 10:15
탄수화물(4.4%) 13.70 / 313g
단백질(51.6%) 29.44 / 57g
지방(3.8%) 1.82/ 48g
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 30g) | 8kcal |
| 단호박찜 (1회, 67g) | 44kcal |
| 바로먹닭 무염 (1회, 100g) | 119kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
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