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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3248636 7킬로만더빼자 2020.06.20 13:52
궁디실화냐 기초대사량이 1400이어야 하는데 1300밖에 안돼서요 100이예요 스타벅스 미션음료땜에 살이 안빠지는 거 같아요 두유라떼는 살이 안찌는데

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다신

궁디실화냐 2020.06.21 08:00
아... 미션음료;; 스타벅스 진짜 살 개 쪄요. 기본라떼 까지는 괜찮긴 하더군요

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다신

3248444 궁디실화냐 2020.06.20 10:12
와 근육 그대로 두고 체지방만 빼는 게 진짜 힘든 건데 대단하세요. 기초 대사량을 1000? 아니고 100이쥬?
먹는 거 안 줄이면 체중 잘 안 빠져요.
운동하면 근육 벌크업 되니까

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다신

3247697 7킬로만더빼자 2020.06.19 13:07
55프로젝트도전 맞아요 한창땐 만보 가까이 걸었는데 오늘도 기껏 4000보이고 거기다 코로나도 기승이고 운동량 줄어서 안빠지나봐요 오늘도 홧팅해요

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정석

3247692 55프로젝트도전 2020.06.19 13:04
저도 오늘부터 운동을 다시 시작하려구요
더워서 진짜 걷기도 예전처럼 못하겠고 저녁에 나가자니 날아다니는 벌레들이ㅠ

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