다이어트 식단
06월 19일( 점심식사 1202kcal)
행복한통통이
- 2020.06.19 13:24
- 144
- 0
콩국수만 먹었어야 했는데...
근데 저거 피코크 족발은 아니기는 한데
비슷한것 같아서 선택했어요
진짜 칼로리는 어느정도 될까요?
300그램에 뼈가 반이상인데ㅠㅠ
족발이 칼로리가 엄청 높은 음식이였다는 것을
새삼 깨닫은 충격적인 날입니다.
점심이라 그나마 다행
오늘 저녁운동은 강도를 좀 높여야 겠어요
점심 1202kcal 12:51
탄수화물(27.3%) 107.67 / 395g
단백질(154.3%) 111.07 / 72g
지방(63.3%) 37.96/ 60g
| 소면 마른것 (1회분, 100g) | 346kcal |
| [풀무원] 국산콩 진한 콩국물 (1봉, 320g) | 160kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| [피코크] 맛있는 미니족발 (1인분, 300g) | 639kcal |
| 배추김치 (1소접시, 70g) | 17kcal |
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