다이어트 식단
06월 19일( 점심식사 185kcal)
25뒤짐
- 2020.06.19 15:56
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점심 185kcal 15:54
탄수화물(6.2%) 23.23 / 373g
단백질(37.2%) 25.27 / 68g
지방(1.9%) 1.06/ 57g
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 느타리버섯 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 마늘 (1/4인분, 5g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
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