다이어트 식단
06월 19일( 저녁식사 486kcal)
웅이정이
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- 2020.06.19 19:18
- 50
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저녁 486kcal 19:15
탄수화물(26.8%) 92.94 / 347g
단백질(29.8%) 18.78 / 63g
지방(9.3%) 4.92/ 53g
| [몬] 현미 월남쌈 (1/4회, 25g) | 86kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| [한성기업] 크레미 (5낱개, 90g) | 90kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 10kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 땅콩소스 (1인분, 32g) | 61kcal |
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