다이어트 일기
06월 19일 (음식 1588kcal, 운동 710kcal)
레죵
- 2020.06.19 21:34
- 83
- 0
- 음식
- 운동
1588/ 2048
710/ 341
성공
(829)
아침식사 : 259kcal (16.31%)
| [닥터유] 단백질바 | 249kcal |
| [롯데] 칸타타 더치블랙 | 10kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.63%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 719kcal (45.28%)
| 막걸리 | 46kcal |
| 사이다 | 40kcal |
| 추어탕 | 323kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오후 간식 : 50kcal (3.15%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 200ml | 50kcal |
저녁식사 : 540kcal (34.01%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 사이다 | 80kcal |
야식 : 10kcal (0.63%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
운동 : 710kcal
| 만보걷기 | 367kcal |
| 서있기 | 343kcal |
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