06월 19일 (음식 3012kcal)
10일차
6월 19일
기초대사량: 1675kcal
음식섭취량: 3012kcal
운동: 의도적으로 쉬었음
물섭취량: 1000ml
오늘의 피드백:
- 먹는량을 늘려서 그런지 이제 중간에 뭘 안 먹으면 좀 배가 고프다고 느껴지는 것 같아요!
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실패
(280)
[세븐일레븐] 도시락의 정석 돼지불고기 | 845kcal |
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
[CJ] 맥스봉 치즈 | 85kcal |
[닥터유] 에너지바 | 188kcal |
쌀밥 | 310kcal |
떡볶이 | 303kcal |
토마토 (중간크기) | 14kcal |
새우튀김 | 147kcal |
배추김치 | 25kcal |
[바디랩] 순수두유99.9 | 55kcal |
돼지고기김치찌개 | 128kcal |
쌀밥 | 310kcal |
마늘장아찌 | 17kcal |
[배스킨라빈스] 아몬드봉봉 | 243kcal |
[배스킨라빈스] 베리베리스트로베리 | 219kcal |
땅콩 | 113kcal |
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