다이어트 식단
06월 20일(아침 421kcal)
퍄뇨
- 2020.06.20 11:36
- 48
- 0
리코타치즈 샐러드 & 곡물 브래드 & 계란후라이 (토마토,옥수수,크랜베리)
아침 421kcal 11:30
탄수화물(12.9%) 48.92 / 380g
단백질(20.7%) 14.49 / 70g
지방(35.2%) 20.43/ 58g
| [샐러디] 크랜베리 (1회, 10g) | 29kcal |
| [샐러디] 리코타치즈 샐러디 (1회, 75g) | 133kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 브라운브래드 (1회, 60g) | 170kcal |
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