• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒธ์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹ค๋‚ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ƒํ™œ๐ŸŒธ

6/20 ์‹๋‹จ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!!

1 1 2
  • 2020.06.20 17:40
  • 49
  • 5

6/20 ์‹๋‹จ

์•„์  ํ˜„๋ฏธ ๋ฏธ์ˆซ๊ฐ€๋ฃจ(๋ฌผ), ์•„๋ชฌ๋“œ8์•Œ

6/20 ์‹๋‹จ

๊ฐ„์‹ ์ „์— ์‚ฌ๋‘๊ณ  ์•„๊ปด๋‘” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ ๋ฒ ์ด๊ธ€์นฉ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ง›, ํ—ค์ด์ฆํ–ฅ ์•„์ด์Šค ์ปคํ”ผ

6/20 ์‹๋‹จ

์ €๋… ์•„์ž„๋‹ญ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† , ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ์‚ถ์€๊ณ„๋ž€2๊ฐœ, ์•„๋ชฌ๋“œ๋ธŒ๋ฆฌ์ฆˆ ํ”„๋กœํ‹ด, ๋ผ์ดํŠธ ์ŠคํŠธ๋ง์น˜์ฆˆ1๊ฐœ

์ด938์นผ๋กœ๋ฆฌ

์ฒœ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋จน๋Š”๋‹ด์„œ ๋ชป์ฑ„์› ๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž
์˜ค๋Š˜์€ ๋ฐฅ ์ƒ๊ฐ์ด ์—†์–ด์„œ ใ…œ ๋ฏธ์ˆซ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋Œ€์ฒด~
์‚ฌ๋žŒ์€ ์—ญ์‹œ ์ ๋‹นํžˆ ๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ๋„ ํ•˜๊ณ  ์‚ด์•„์•ผ๋˜๋Š”๋“ฏ ํ•ด์š”
๋‹จ๊ฑฐ ๋จน์œผ๋‹ˆ ์˜ค๋Š˜ ๊ธฐ๋ถ„UP!!๊ทธ๋ž˜๋„ ์ ๋‹นํžˆ ....ใ…Žใ…Ž

์˜ค๋Š˜๋„ ๋งŒ๋ณด๋Š” ๊ณ„์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ท ์ธ์ฆ์€ ๋ฐค์— ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์˜ฌ๋ฆด๊ป˜์š”^^๐Ÿšถโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ

6/20 ์‹๋‹จ

์•„ ์˜ค๋Š˜ ๋งŒ๋ณด์‹คํŒจใ…œ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นˆ์ฒด๋กœ^*^ 2020.06.21 10:52

    ์–ผ์Œ๋™๋™ ๋ฏธ์ˆซ๊ฐ€๋ฃจ ์‹œ์›ํ•ด๋ณด์ด๋„ค์š”
    ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋„ ์—ญ์‹œ ์˜์–‘๋„๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2020.06.20 23:26

    ์ €๋… ์‚ฌ์ง„์€ ์ƒ‰๊น”์ด ๋„˜ ์˜ˆ์˜๋„ค์š”.. ์—ญ์‹œ ๋ชธ์— ์ข‹์€ ๊ฒƒ์€ ์ƒ‰๊น”๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ณฑ๊ตฐ์š”..
    ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋„ ์ ๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์˜ค๋Š˜๋„ ์„ฑ๊ณตํ•˜์…จ๋„ค์š”. ์ €๋„ ๋‹จ ๊ฑฐ ์•ˆ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์ž˜ ์•ˆ๋จน๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ€๋” ๋‹จ๊ฒƒ๋„ ๋จน์–ด์ฃผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„ ์ „ํ™˜์—๋„ ์ข‹๊ณ  ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~๐Ÿ˜„

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.06.20 23:30

    ๋„ˆ๋ฌด ์ฐธ์œผ๋ฉด ๋ณ‘์™€์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋„ˆ๋ฌด ๋จน๊ณ ์‹ถ์„๋• ์ ๋‹นํžˆ ๋จน์–ด์ฃผ๋Š”๊ฒŒ ์ตœ๊ณ ~~์ด๋Ÿฐ ๋งˆ์ธ๋“œ๋•Œ๋ฌธ์ธ์ง€ ์ •์ฒด๊ธด์ง€ ๋ชฐ๋ผ๋„ ์š”์ฆ˜ ๊ฐ๋Ÿ‰์€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”๐Ÿ˜‚ํ•˜ํ•ซ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2020.06.20 22:09

    ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋„˜ ์‹ ์„ ํ•ด๋ณด์ด๋„ค์š”~~๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.06.20 23:17

    ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ๋ชซํ–ˆ์ฃ ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋น„์—”๋‚˜์†Œ์„ธ์ง€๊ฐ€ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋กœ๋จน์„์ˆ˜์žˆ๋‹ค๋‹ˆ~

2020.06.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 60
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋ƒ‰๋™๋ณด๊ด€ํ•˜๊ธฐํŽธํ•˜๊ฒŒํฌ์žฅ๋˜์–ด์žˆ๋„ค์—ฌ ๋ง›์€์•„

2020.06.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 48
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ