59kg부터 감량 시작!
50일차
야식금지3
- 2020.06.20 19:08
- 89
- 3
어제 운동을 아침저녁으로 했더니 역시 빠지네요
정직한몸뚱아리
근데 오늘은 점심저녁으로 돈까스를 나눠먹었음에도 운동못해요ㅜㅜ
아침에 일어났더니 목에 담이 심하게와서
오른쪽으로 고개를 아예 못 돌려요😭
토욜이라 애기 얼집도 안가고
종일 눈물찔끔, 악악 소리내며 애기봤네요ㅜㅜ
낼은 또 증량 되있겠죠
시작: 59.7kg
전날: 55.2kg
현재: 54.8kg
전날대비: -0.4kg
총감량: 4.9kg
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저도 주말은 애들하고 붙어있느라.. 공복유산소는 무슨 아침공복도 어려워요ㅠㅠ 아침일찍부터 하루종일 붙어있다보니 군것질도 많이하고 - 매끼 애들 밥해주고 반찬하느라 간보고.. 에효 ㅋ 패턴이 중요한데 주말엔 좀 내려놓아보아요 우리ㅠㅠ 힘내자구요❤️
헉 ㅠㅠ 담 걸리면 너무 아픈데ㅠㅠ 애기까지 돌보시느라 정말 힘드셨겠어요...😢 전 컨디션 좋을 때 조카 돌봐도 넘 힘들던데ㅠㅠ 주말동안은 푹 쉬시고 얼른 풀리시길 바라요😢💕💕
담파스라도 부치시면 그나마 조금 풀리실텐데;;ㅠ 불편하구,아파서 어케요ㅠ.ㅠ
오늘운동못했다구 갑자기 확!!!찌는거아니니까ㅠ 뭉친거풀리면 다시운동하면되죠~!
저는 오늘 시간이 엄청나게 많았음에도불구하구 아침에 돌아다닌것빼고 집에와서 1도 안움직이고 있어여ㅋ 이제 슬슬 걸어봐야겠어여ㅋ