다이어트 일기
06월 20일 (음식 1753kcal, 운동 665kcal)
후추단추냥
- 2020.06.20 19:45
- 173
- 1
치팅데이 신나게
먹었더니...
저녁이 고민이네요
- 음식
- 운동
1753/ 1610
665/ 268
성공
(254)
아침식사 : 452kcal (25.78%)
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛 | 41kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [코스트코] 어니언베이글 | 152kcal |
| 찐옥수수 | 32kcal |
| 바나나밀크쉐이크 | 216kcal |
점심식사 : 909kcal (51.85%)
| 돈까스 | 568kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| 회냉면 | 265kcal |
오후 간식 : 392kcal (22.36%)
| [공차] 블랙밀크티 | 132kcal |
| [한살림] 옥수수빵 | 260kcal |
운동 : 665kcal
| 슬로우버피 | 120kcal |
| 만보걷기 | 545kcal |
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