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다이어트 일기

06월 20일 (음식 1501kcal, 운동 189kcal)

다신등급

대대맘
  • 2020.06.20 21:32
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

1501/ 1975

189/ 329

성공
(334)

아침식사 : 698kcal (46.50%)
[CJ] 햇반 중화마파두부 덮밥 400kcal
[롯데제과] 썬칩 156kcal
[뉴트리라이트] 바디키 뉴트리션바 125kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L 17kcal

점심식사 : 371kcal (24.72%)
김밥 318kcal
[맥심] 아이스커피믹스 53kcal

저녁식사 : 432kcal (28.78%)
암웨이바디키 112kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 73kcal
잡채 142kcal
오리불고기 105kcal

운동 : 189kcal
계단오르기 걷기 189kcal
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